ダイエット– category –
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ダイエット経過報告 2023/1の結果 【体型写真つき】
常に「痩せたい」が口癖のめめです。 さて1月のダイエット経過報告です。 果たして痩せることはできたのでしょうか? 【2023/1/31の体重と体型公開】 ふ、ふえてるーーーー 体重;61.6キロ 体型写真はこちらです。 自分でお腹をさわった感じは、お肉が減... -
プチ食事改善 [まごわやさしい]を意識して栄養を考える
痩せたい。食べたい。栄養バランスを考えるの辛い。子供の好き嫌いが多い。 そんな母親歴もうすぐ7年目です。子供たちの栄養バランスは保育園の給食で整っています。米・野菜・肉(魚)が夕飯に揃っていればいいだろう。「今日はつかれたからお総菜or外食... -
ダイエット報告(2022/12) 開始時体重64キロは減ったのか?
2022/11 64キロあった体重は2022/12末、いったいなんキロになったのでしょか?11月にたてた目標を振り返りながら12月の報告です。記事の最後に現在の体型写真があります。 【11月~12月の目標は?】 目標 目標体重60キロ 記録をつける 21時以降のお菓子... -
<決意表明>アラフォー2児母。果たしてワンピースのファスナーは閉められるようになるか?目標64→50キロ
私、小学生からかなりのポッチャリさんです。中学生~高校2年生までは70キロオーバー。(妊娠中と変わらないよ)体操着はすぐ又ズレで穴が空いて買い換え。お菓子大好き。高校時代は帰宅後にお菓子を食べてお昼寝からの夕飯。運動とは無縁で生きてきまし...
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