ダイエット– category –

常に「痩せたい」が口癖のめめです。 さて１月のダイエット経過報告です。 果たして痩せることはできたのでしょうか？ 【2023/1/31の体重と体型公開】 ふ、ふえてるーーーー 体重；61.6キロ 体型写真はこちらです。 自分でお腹をさわった感じは、お肉が減...

痩せたい。食べたい。栄養バランスを考えるの辛い。子供の好き嫌いが多い。 そんな母親歴もうすぐ７年目です。子供たちの栄養バランスは保育園の給食で整っています。米・野菜・肉（魚）が夕飯に揃っていればいいだろう。「今日はつかれたからお総菜or外食...

2022/11　64キロあった体重は2022/12末、いったいなんキロになったのでしょか？11月にたてた目標を振り返りながら12月の報告です。記事の最後に現在の体型写真があります。 【11月~12月の目標は？】 目標 目標体重６０キロ 記録をつける 21時以降のお菓子...

私、小学生からかなりのポッチャリさんです。中学生~高校２年生までは７０キロオーバー。（妊娠中と変わらないよ）体操着はすぐ又ズレで穴が空いて買い換え。お菓子大好き。高校時代は帰宅後にお菓子を食べてお昼寝からの夕飯。運動とは無縁で生きてきまし...